月经少可通过生活方式调整和针对性药物干预改善。若持续3个月以上，需就医排查内分泌疾病或器质性病变。
一、内分泌失调型
常见于多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等。需通过性激素六项、甲状腺功能检查确诊，药物包括调节周期的孕激素或短效避孕药（需医生开具）。
二、气血不足型
多见于节食减肥、产后女性。日常可补充蛋白质（如瘦肉、豆类）、铁剂（如动物肝脏），必要时在中医师指导下服用八珍丸等中成药。
三、宫腔粘连型
有流产史者需警惕。药物治疗无效，需宫腔镜检查明确诊断，轻度粘连可通过手术分离，重度需长期激素治疗。
四、特殊人群提示
青少年初潮后1-2年月经不规律属正常，无需过度干预；更年期女性月经减少可能为绝经前兆，若伴随潮热盗汗，可就医评估激素替代治疗；哺乳期女性因泌乳素升高致经量减少，无需特殊处理，断奶后多可恢复。
五、禁忌与风险
经期避免生冷饮食，长期月经量少可能影响生育，需及时就医。药物治疗必须在医生指导下进行，不可自行服用激素类药物。
