一只眼睛疼肿，可能由感染、外伤、过敏或眼部结构病变等原因引起，需结合伴随症状和诱因判断。
感染性炎症：细菌或病毒感染可致眼睑红肿、疼痛，常伴分泌物增多。如麦粒肿（睑腺炎）表现为局部硬结，结膜炎则有结膜充血、眼部分泌物。需注意个人卫生，避免揉眼。
外伤或物理刺激：撞击、异物入眼或过度用眼可能引发疼痛肿胀，异物感明显。需立即冲洗，避免二次损伤，严重时就医处理。
过敏反应：接触过敏原（如花粉、化妆品）后，眼睑迅速肿胀、瘙痒，常伴打喷嚏等全身过敏症状。需远离过敏原，冷敷缓解。
眼部结构病变：如青光眼急性发作，除眼痛外伴头痛、视力下降；虹膜炎则有畏光、瞳孔缩小。此类情况需紧急就医，避免延误治疗。
特殊人群提示：儿童应避免使用刺激性药物，优先物理降温；老年人需警惕血管性疾病引发的眼部症状，及时排查基础病。
