腕管综合征典型症状为正中神经支配区（拇指、食指、中指及无名指桡侧半）麻木、刺痛或烧灼感，夜间或清晨加重，可向肘部放射。药物治疗以非甾体抗炎药（如布洛芬）、神经营养药（如甲钴胺）为主，需在医生指导下使用。
1. 非药物干预优先：调整工作姿势，避免长时间重复性腕部动作；夜间佩戴腕关节支具固定手腕于中立位；局部冷敷或热敷可缓解不适。
2. 药物治疗选择：非甾体抗炎药（如布洛芬）可减轻局部炎症和疼痛；神经营养药物（如甲钴胺、维生素B1）促进神经修复；严重时可短期使用糖皮质激素局部注射，但需谨慎。
3. 特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性需在医生评估后用药；糖尿病患者需严格控制血糖以减少神经损伤风险；老年患者应优先非药物干预，避免药物副作用叠加。
4. 手术治疗指征：保守治疗3个月无效，症状持续加重影响生活；出现大鱼际肌萎缩或肌力下降时，需考虑腕管减压术。
5. 康复锻炼建议：症状缓解期可进行腕部拉伸训练，增强腕部稳定性；避免过度使用腕部，工作间隙定时休息，每30分钟活动手腕。
