高原肺水肿多在进入高原（海拔>3000米）后1~4天内发病，典型症状为进行性呼吸困难、胸闷、咳嗽（初期干咳，后期咳粉红色泡沫痰）、发绀（嘴唇、指甲发紫），严重时出现烦躁、意识模糊。
急性高原肺水肿：起病急骤，多在夜间发作，患者会突然感到胸闷、窒息感，被迫坐起，咳出白色或粉红色泡沫痰，呼吸急促（静息时>30次/分钟），心率加快（>100次/分钟），双肺听诊有湿啰音。
慢性高原肺水肿：多见于长期暴露于高原环境的人群，症状相对缓和，表现为持续性咳嗽、活动后气短、下肢水肿，体力逐渐下降，夜间睡眠时可能因胸闷憋醒，双肺啰音持续存在。
高危人群症状特点：儿童（尤其是5岁以下）和青少年对高原低氧更敏感，易突发严重症状，进展快；孕妇因需氧量增加，可能更早出现呼吸困难；有慢性心肺疾病（如哮喘、冠心病）或高血压的人群，症状可能更重，恢复慢。
非药物干预是关键：立即停止活动，转移至海拔较低处，保持半卧位；持续高流量吸氧（若有条件），促进氧合；避免情绪紧张，减少耗氧。若症状无缓解，需尽快就医。
药物辅助治疗：在医生指导下可使用利尿剂（如呋塞米）减轻肺水肿，或支气管扩张剂缓解气道痉挛。儿童、孕妇、肝肾功能不全者需严格遵医嘱用药，避免自行使用。
预防措施：初入高原者应逐步适应海拔，避免快速登高；避免饮酒、剧烈运动；备好抗高原反应药物（如红景天），但不能替代及时就医。
