贫血正常值因年龄、性别、生理状态不同而有差异。成年男性血红蛋白120~160g/L，成年女性110~150g/L，孕妇100~150g/L，6个月~6岁儿童110~140g/L，6~14岁儿童120~150g/L，新生儿170~200g/L。
一、成年男性
血红蛋白低于120g/L可诊断贫血，常见于慢性失血、营养不良等。日常应注意补铁，多食用瘦肉、动物肝脏等富含铁的食物。
二、成年女性
除因生理月经因素外，低于110g/L需警惕。育龄女性因铁流失多，更需关注饮食中铁摄入，月经量异常时应及时就医。
三、孕妇
孕期血容量增加，血红蛋白低于100g/L为贫血。需额外补充铁剂，定期产检监测血常规，避免因贫血影响胎儿发育。
四、儿童
不同年龄段贫血诊断标准不同，6个月~6岁儿童低于110g/L，6~14岁低于120g/L。婴幼儿易因缺铁性贫血影响智力发育，需及时调整辅食种类。
五、特殊人群
长期素食者、慢性疾病患者需定期筛查。贫血时应先明确病因，优先通过饮食调整，必要时在医生指导下使用铁剂或其他治疗。
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