两侧髂骨致密性骨炎治疗以非药物干预为主，多数患者通过规范康复训练和生活方式调整可在3~6个月内缓解症状，严重者需结合药物及物理治疗。
1. 保守治疗（适用于症状较轻者）
核心措施为休息与康复锻炼，急性期需避免负重及剧烈活动，缓解期可进行核心肌群训练（如平板支撑）和低强度有氧运动（如散步），以增强骨盆稳定性。
2. 药物治疗（适用于疼痛明显者）
疼痛难忍时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃肠道刺激风险，孕妇及哺乳期女性应咨询医生后用药。
3. 物理治疗（辅助改善症状）
超声波、热敷等理疗可促进局部血液循环，缓解疼痛；专业康复师指导下的手法治疗（如骨盆矫正）能调整关节力学平衡。
4. 特殊人群注意事项
孕妇及产后女性因激素变化易加重症状，建议产后尽早进行盆底肌训练；老年患者需注意合并骨质疏松风险，可在医生指导下补充维生素D及钙剂。
5. 手术治疗（适用于极少数病例）
仅对保守治疗无效、疼痛持续1年以上且严重影响生活者考虑，手术方式包括髂骨钻孔减压或病灶清除术，术后需长期康复。
