最近眼睛干涩可能与用眼过度、环境因素、眼部疾病或全身性疾病有关，持续超过2周需就医。
长时间近距离用眼（如使用电子设备）会减少眨眼次数，泪液蒸发加快。建议每用眼30分钟休息5分钟，远眺放松。
环境干燥（如空调房）或污染（如雾霾天）会刺激眼表。可使用加湿器，外出佩戴护目镜，减少眼部暴露。
干眼症、结膜炎等眼部疾病也会引发干涩。若伴随眼红、分泌物增多，需及时到眼科检查，排除睑板腺功能障碍等问题。
甲状腺疾病、糖尿病等全身性疾病可能影响泪液分泌。有基础病者需控制原发病，定期监测眼部状况。
特殊人群如老年人泪液分泌减少，更需注意保湿；孕妇因激素变化易干涩，避免揉眼；儿童长时间使用电子产品需家长监督，控制时长。
日常可通过人工泪液（需遵医嘱）、热敷眼睑等方式缓解，严重时及时就医。
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