髌骨粉碎性骨折恢复需4~6周达到临床愈合，3~6个月恢复正常功能。治疗以手术复位内固定为主，术后需分阶段康复训练，同时注意预防感染与并发症。
一、手术治疗后恢复
手术采用内固定（如螺钉、环扎术）稳定骨折，术后1~2周可在保护下进行踝泵运动，促进血液循环。术后3~4周可借助CPM机进行膝关节被动活动，逐步增加屈曲角度，避免关节僵硬。
二、保守治疗后恢复
无移位骨折可采用长腿石膏固定，固定期间需定期复查X线，确认骨折稳定性。固定4~6周后拆除石膏，逐步进行膝关节屈伸训练，配合股四头肌等长收缩练习，增强肌力。
三、康复训练要点
术后6周内避免负重行走，使用助行器辅助。6~12周逐步过渡到部分负重，进行直腿抬高、靠墙静蹲等肌力训练。康复期间需避免剧烈运动，防止内固定松动或骨折移位。
四、特殊人群注意事项
老年人需加强营养补充，尤其是钙与维生素D，延缓骨愈合。糖尿病患者需严格控制血糖，预防感染风险。儿童患者愈合速度快，但需定期评估骨骺发育，避免过度训练影响骨骼生长。
五、并发症预防
术后早期出现肿胀可采用冷敷减轻症状，抬高患肢促进回流。若出现关节僵硬，需在康复师指导下进行手法松解，避免自行暴力锻炼。长期卧床者需预防深静脉血栓，可使用弹力袜或气压治疗。
