夏天身上起红疙瘩很痒，需先明确原因（如蚊虫叮咬、过敏、热疹等），再针对性处理。多数情况下，可通过环境控制、局部护理缓解，必要时遵医嘱用药。
蚊虫叮咬：避免暴露皮肤，穿浅色长袖衣裤，用蚊帐或驱蚊液（含避蚊胺等成分）。痒时冷敷10分钟，或外用炉甘石洗剂，婴幼儿慎用刺激性药膏。
过敏反应：远离过敏原（如花粉、食物），用清水清洁皮肤，避免抓挠。可口服抗组胺药（成人适用），儿童需医生评估后用药。
热疹（痱子）：保持凉爽通风，穿宽松棉质衣物，勤换汗湿衣物。可外用痱子粉或炉甘石洗剂，避免高温环境，婴幼儿减少包裹。
湿疹/皮炎：避免热水烫洗，用温和保湿霜。急性期渗液时冷敷，干燥后涂弱效激素药膏（需医生指导）。注意饮食清淡，避免辛辣刺激。
特殊人群提示：孕妇、婴幼儿及过敏体质者，用药前建议咨询医生，优先选择安全的非药物干预方式，如冷敷、更换透气衣物等。
