股骨粗隆骨折术后6不要包括：避免过早负重、不要忽视疼痛管理、禁止不规范活动、忌盲目补钙、忌过度卧床、避免忽视并发症。
一、避免过早负重
术后早期骨折部位未愈合，过早负重易致内固定松动或骨折移位，一般需遵医嘱在术后6~12周内避免患肢负重，可借助助行器等辅助工具进行部分负重训练。
二、不要忽视疼痛管理
术后疼痛可能影响康复训练，需及时与医生沟通，采用药物或物理方式缓解，避免因疼痛拒绝活动导致肌肉萎缩或关节僵硬。
三、禁止不规范活动
避免髋关节过度内收、内旋，如避免翘二郎腿、盘腿坐等动作，防止内固定断裂或骨折移位，康复训练需在专业指导下进行。
四、忌盲目补钙
过量补钙可能增加肾脏负担及血管钙化风险，术后补钙应遵循“按需补充”原则，通过均衡饮食（如牛奶、豆制品）获取钙质，必要时遵医嘱服用钙剂。
五、忌过度卧床
长期卧床易引发深静脉血栓、压疮及肌肉萎缩，术后应尽早在医生允许下进行床上踝泵运动、肢体按摩等活动，逐步过渡到下床活动。
六、避免忽视并发症
需密切关注切口感染、下肢深静脉血栓、髋关节僵硬等并发症，出现红肿热痛、下肢肿胀、肢体麻木等症状应及时就医，定期复查X线或CT评估骨折愈合情况。
