这段时间左右鬓角出现白头发，可能与年龄增长、遗传因素、精神压力、营养不均衡或慢性疾病等有关。
年龄相关白发：35岁后毛囊中黑色素细胞功能逐渐衰退，鬓角作为常见早生白发区域，随年龄增长白发比例可能升高。
遗传因素影响：若直系亲属早年出现白发，自身可能因遗传基因提前出现鬓角白发，遗传决定了白发起始年龄和分布特点。
精神压力与作息：长期焦虑、熬夜等导致内分泌紊乱，影响毛囊黑色素合成，短期压力也可能诱发局部白发，需关注情绪管理和睡眠质量。
营养与健康问题：缺乏维生素B族、铜、铁等营养素或患有甲状腺疾病、自身免疫性疾病，可能影响毛囊代谢，导致鬓角白发生成。
改善建议：优先通过调整作息、减压运动、补充蛋白质及微量元素改善，必要时咨询皮肤科或内分泌科医生排查潜在疾病。
