止不住血需根据出血类型和原因采取不同措施。若为外伤出血,立即压迫止血;若为慢性出血或不明原因出血,需及时就医。
外伤出血:直接用干净纱布或毛巾按压出血点5-10分钟,力度适中以阻断血流,避免频繁移开查看。若伤口较深或出血不止,尽快就医缝合。
鼻出血:头稍前倾,捏住鼻翼两侧软骨处持续按压5-10分钟,期间避免仰头导致血液流入喉咙。可用冷毛巾敷鼻梁降温收缩血管。
牙龈出血:刷牙后用含氯己定的漱口水或淡盐水漱口,轻柔按压出血牙龈,若持续出血需排查牙周病或凝血问题。
特殊人群:儿童避免使用尖锐止血工具,老人因血管脆性高需更轻柔按压,糖尿病患者需特别注意伤口清洁以防感染。
紧急就医信号:出血超过20分钟未止、伴随头晕/意识模糊、大面积皮肤渗血或不明原因出血,应立即前往医疗机构。