孕妇心率正常范围为60~100次/分钟，较非孕期略快，尤其孕中晚期因血容量增加、子宫增大等因素，心率可能进一步升高。
孕早期（1~12周）：多数孕妇心率变化不明显，部分因早孕反应或焦虑可能稍快，需注意休息，避免过度紧张。
孕中期（13~27周）：随着子宫增大，膈肌上抬，心脏负担逐渐增加，心率可能稳定在70~90次/分钟，建议定期监测，避免剧烈运动。
孕晚期（28周后）：子宫压迫使心脏位置改变，血容量达峰值，心率常维持在75~95次/分钟，临近分娩时可能因宫缩刺激短暂加快，需注意胎动和血压变化。
特殊情况提示：若心率持续＞100次/分钟或＜60次/分钟，伴随头晕、胸闷、乏力等症状，应及时就医排查贫血、甲状腺功能异常或心脏问题。日常建议保持规律作息，避免熬夜，适当进行低强度运动（如散步），饮食均衡，控制体重增长速度，以降低心脏负担。
