晚上睡觉出汗（盗汗）是睡眠中异常出汗现象，持续超过1个月且非环境因素导致时，需警惕潜在健康问题。
生理性盗汗：多见于儿童，因代谢旺盛、体温调节中枢未完善，或睡前剧烈活动、进食过热食物、室温过高（25℃以上）。儿童需注意避免睡前过度兴奋，调节室内温度至20~24℃。
病理性盗汗：
- 感染性疾病：肺结核典型表现为夜间盗汗、低热、咳嗽，尤其儿童需排查结核菌素试验。
- 内分泌疾病：甲状腺功能亢进（甲亢）患者因代谢亢进，常伴心慌、体重下降，需检测甲状腺功能。
- 慢性疾病：糖尿病低血糖发作时、风湿免疫病（如类风湿关节炎）活动期也可能盗汗，需结合基础疾病史。
特殊人群注意：
- 婴幼儿：避免过度包裹，穿透气衣物，补充维生素D预防佝偻病导致的盗汗。
- 老年人：若盗汗伴体重骤降，需警惕肿瘤、感染等，建议就医排查。
干预原则：
- 优先改善睡眠环境，保持通风、适宜温度，睡前避免刺激性食物。
- 长期盗汗需就医明确病因，必要时遵医嘱使用抗结核药、调节内分泌药物等。
若盗汗持续超过2周，或伴随发热、体重下降、呼吸困难等症状，应及时就诊，避免延误潜在疾病诊治。
