月经推迟可使用孕激素类药物（如黄体酮）或短效复方口服避孕药催经，通常停药后3-7天内出现撤退性出血。
一、孕激素类药物
适用于排除妊娠且无严重肝病的女性，常用药物如黄体酮胶囊。需注意，长期使用可能影响内分泌，建议短期遵医嘱使用。
二、短效复方口服避孕药
适用于有规律服药习惯的女性，通过调节激素水平催经。但哺乳期、严重血栓病史者禁用，使用前需排除禁忌症。
三、特殊人群提示
青春期少女（12-16岁）若无器质性病变，优先通过调整生活方式（规律作息、均衡饮食）改善月经周期，避免滥用激素类药物。
四、非药物干预
若月经推迟时间短（<7天），可尝试适度运动、热敷腹部、饮用红糖姜茶等方法促进血液循环，缓解紧张情绪。
五、就医指征
若月经推迟超过2周、连续3个月异常或伴随腹痛、异常出血，需及时就诊排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病。
