女人绝经前（围绝经期）通常始于45~55岁，持续数年至十余年，表现因个体激素波动差异而不同，主要包括月经紊乱、血管舒缩症状、精神神经症状及生殖系统变化等。
月经周期紊乱是常见表现，周期可能缩短至21天内或延长至60天以上，经量减少或增多，最终逐渐停止。
血管舒缩症状以潮热、盗汗为主，潮热常突然从胸部向面部扩散，伴出汗、心悸，夜间加重影响睡眠，持续数秒至数分钟，每日发作数次至数十次。
精神神经症状表现为情绪波动，如易怒、焦虑、抑郁，记忆力减退、注意力不集中，部分人出现失眠、头晕、耳鸣等不适。
生殖系统逐渐萎缩，阴道干涩、性交疼痛，乳房胀痛减轻，泌尿系统易出现尿频、尿急等感染风险增加，骨骼开始流失钙质，关节疼痛风险上升。
特殊人群（如合并高血压、糖尿病者）应定期监测激素水平，建议通过规律运动、均衡饮食、充足睡眠缓解症状，必要时在医生指导下进行激素替代治疗。
