抗紧张抗焦虑的中成药选择需结合症状特点与个体情况，常见如逍遥丸、解郁安神颗粒等可缓解轻中度焦虑，但无绝对“最好”，需对症选用。
肝郁气滞型焦虑：逍遥丸可疏肝健脾，适合情绪低落、胸胁胀痛者，尤其女性更年期情绪波动适用。
心脾两虚型焦虑：人参归脾丸能益气补血、健脾养心，适用于心悸失眠、乏力食少等伴随气血不足症状。
阴虚火旺型焦虑：天王补心丹滋阴养血、补心安神，适合心烦少寐、口舌生疮等阴虚内热表现。
特殊人群注意：孕妇慎用活血类药物；儿童需在医生指导下使用；肝肾功能不全者应避免含重金属成分药物，用药前建议咨询专业医师。
