吃芒果是否会拉肚子，取决于个体消化功能和芒果食用量、成熟度等因素。多数人适量食用成熟芒果不会腹泻，敏感人群或过量食用可能引发。
个体消化功能差异：肠胃敏感者或患有肠易激综合征的人群，芒果中含有的果酸和膳食纤维可能刺激肠道，导致腹泻。而消化功能良好者通常无此问题。
食用量与成熟度：过量食用未成熟芒果（含较多鞣酸）易引发肠胃不适，成熟芒果（含丰富果胶）适量食用则相对安全。建议每次食用量不超过1个中等大小芒果。
特殊人群注意事项：婴幼儿消化系统尚未发育完全，应避免过早或过量食用芒果；孕妇若有过敏史需谨慎尝试；糖尿病患者需控制食用量，因芒果含糖量较高。
应对措施：若食用后出现轻微腹泻，可暂停食用并饮用温水；症状持续或加重时，应及时就医，避免自行用药。
