吃芒果是否会拉肚子因人而异，多数人适量食用不会腹泻，但部分人群（如过敏体质、肠胃敏感者）可能因芒果中的果酸、膳食纤维或蛋白成分引发腹泻或不适。
肠胃功能正常者：芒果富含膳食纤维和果酸，适量食用可促进肠道蠕动，但过量摄入（如单次超过200克）可能刺激肠道，尤其空腹时易引发轻微腹泻。
过敏体质人群：芒果属于热带水果，果皮中的漆酚可能诱发过敏反应，表现为口唇/口腔刺痛、腹泻或皮疹，此类人群首次食用需少量尝试并观察反应。
婴幼儿及低龄儿童：消化系统尚未发育成熟，芒果中的高浓度果酸可能导致肠胃不适，建议1岁以上儿童首次食用量控制在50克以内，且避免与其他生冷食物同食。
特殊疾病患者：糖尿病患者需注意芒果含糖量（约14%），过量食用可能影响血糖；慢性肠胃炎患者应减少食用频率，以免加重肠道负担。
若食用后出现持续腹泻或严重不适，建议暂停食用并及时就医，优先通过饮食调整（如少量多次食用）和观察症状变化来判断是否为芒果不耐受。
