干性皮肤保养需注重清洁、保湿、防晒及生活习惯调整。清洁时避免热水和皂基，保湿需选滋润型产品，防晒不可忽视，同时减少刺激因素，特殊人群需加强护理。
清洁方式
使用温水清洁，避免热水烫洗，选择温和无皂基洁面产品，晨间清洁可简化，晚间需彻底清除彩妆和污垢。过度清洁会破坏皮肤屏障，加重干燥。
保湿策略
每日早晚使用保湿霜或乳，含神经酰胺、透明质酸成分更佳。洗澡后3分钟内涂抹保湿产品，锁住水分。避免含酒精、香精的护肤品，敏感肌需特别注意成分安全性。
防晒防护
日常户外活动需涂抹SPF30+、PA+++以上的防晒霜，硬防晒（帽子、口罩）可辅助。室内窗边紫外线仍存在，长期暴露也会损伤皮肤。
生活习惯
减少洗澡频率，每周2-3次为宜，水温控制在37℃左右。避免频繁使用搓澡巾，沐浴露仅用于易脏部位。饮食补充维生素A、Omega-3脂肪酸，保持室内湿度40%~60%。
特殊人群注意
婴幼儿皮肤娇嫩，需选择婴儿专用保湿霜，避免使用刺激性产品。老年人皮脂腺功能衰退，需增加保湿次数，可在睡前厚涂保湿霜。干燥性湿疹患者需及时就医，遵医嘱使用医用护肤品。
