干性皮肤保养需注重温和清洁、保湿锁水及环境防护，建议选择无皂基洁面产品，每日使用含神经酰胺或透明质酸的保湿霜，避免频繁热水洗脸。
清洁护理：使用32~35℃温水洁面，每日1~2次，避免皂基或磨砂类产品，敏感肌可减少至每2天1次。
保湿策略：晨间使用含抗氧化成分的日间保湿霜，晚间叠加含角鲨烷的修护面霜，干燥季节可增加面部精华液用量。
环境防护：冬季外出戴口罩防风，夏季避免暴晒，室内使用加湿器维持湿度40%~60%，空调房需额外补水。
特殊人群：婴幼儿应减少沐浴频率，使用婴儿专用低敏保湿剂；老年人可选择含尿素的保湿产品，避免刺激性成分。
饮食与作息：每日饮水1500~2000ml，补充Omega-3脂肪酸；保证7~8小时睡眠，避免熬夜加重皮肤屏障负担。
