干性皮肤护理核心步骤包括清洁、保湿、防晒及针对性修复。日常护理需结合肤质特点，避免过度清洁和刺激性产品，以温和保湿为原则。
一、清洁护理：每日使用温水和温和无皂基洁面产品，早晚各1次，避免热水烫洗或频繁使用洁面仪，防止皮脂膜受损。
二、保湿强化：洁面后3分钟内涂抹保湿霜或乳液，优先选择含神经酰胺、透明质酸的产品，每周2-3次叠加保湿面膜，锁住皮肤水分。
三、防晒防护：白天无论室内外均需使用SPF30+、PA+++以上的物理防晒霜，户外每2小时补涂，避免紫外线加速水分流失。
四、特殊修复：干燥脱皮时可局部使用含尿素或乳酸的温和去角质产品（每周1次），敏感肌需避免酸类成分，优先选择封闭性强的修护霜。
五、特殊人群提示：婴幼儿需使用婴儿专用保湿霜，避免含香精防腐剂；老年人应减少洗澡频率，水温控制在37℃左右，浴后立即涂抹保湿剂。
