干性皮肤日常护理需注重保湿锁水，避免过度清洁，重点关注清洁、保湿、防晒、饮食与作息。
清洁方面：使用温和无皂基洁面产品，水温控制在32~38℃，每日洁面1~2次，避免热水烫洗。
保湿方面：洁面后3分钟内涂抹保湿霜，选择含神经酰胺、透明质酸的产品，每周1~2次使用保湿面膜。
防晒方面：白天需涂抹SPF30+、PA+++以上的防晒霜，户外活动每2小时补涂一次，可搭配物理防晒。
特殊人群：婴幼儿及老年人应选择婴儿专用或无香精保湿产品，糖尿病患者需特别注意足部保湿，避免干裂。
饮食与作息：每日饮水1500~2000ml，减少高盐、辛辣食物摄入，保证7~8小时睡眠，避免熬夜。
