干性皮肤护理需注重保湿与屏障修复，日常以温和清洁、滋润保湿为主，避免过度去角质和刺激性产品。
一、清洁方式
选择温和无皂基洁面产品，水温控制在32~35℃，每日洁面不超过2次，避免热水烫洗。
二、保湿策略
使用含神经酰胺、透明质酸等成分的保湿霜，早晚涂抹，洗澡后3分钟内涂抹效果更佳，可增加保湿霜用量。
三、环境调节
室内湿度保持在40%~60%，干燥季节使用加湿器，外出注意防风防晒，避免长时间暴露在空调环境中。
四、特殊人群注意事项
婴幼儿应选择婴儿专用保湿产品，避免含香精的护肤品；老年人可适当增加保湿频率，减少洗澡次数至每周2~3次。
五、饮食与作息
多喝水，每日饮水量1500~2000ml，多摄入富含维生素A、维生素E的食物，保证充足睡眠，避免熬夜。
