干性皮肤保养需以温和保湿、强化屏障为主，日常应避免过度清洁，优先选择含神经酰胺、透明质酸的护肤品，干燥季节可增加保湿频次。
日常清洁与保湿
清洁应选择32~38℃温水，使用温和氨基酸洁面产品，避免皂基或磨砂类产品。每日早晚用保湿精华液或面霜锁水，干燥时段可额外涂抹面部油类产品（如荷荷巴油）。
环境与生活方式调整
室内湿度维持在40%~60%，外出佩戴防风口罩减少水分流失。避免频繁使用空调或暖气直吹，定期更换加湿器滤芯。饮食中增加富含Omega-3脂肪酸的深海鱼、坚果，每日饮水1500~2000ml。
特殊人群护理
婴幼儿需用婴儿专用保湿霜，避免含香精的洗护用品；老年人建议选择含角鲨烷的修复型产品，洗澡水温控制在37℃左右，时间不超过10分钟；孕妇因激素变化可选用无添加的天然保湿剂，哺乳期女性避免刺激性成分。
应急处理
皮肤泛红脱皮时，可先用冷藏后的保湿面膜缓解，避免抓挠。若出现瘙痒加重、水疱等症状，应及时就医，优先采用非激素类药膏局部涂抹。
