干性皮肤护理以保湿修复为主，需结合清洁、保湿、防晒及生活习惯调整，不同场景需差异化应对。
日常清洁护理：选择温和无皂基洁面产品，水温控制在32~38℃，避免过度清洁，晨间可仅用清水冲洗，晚间使用洁面产品后及时涂抹保湿产品。
保湿策略：优先使用含神经酰胺、透明质酸等成分的保湿霜或乳液，每日早晚各一次，洗澡后3分钟内涂抹保湿产品锁住水分，干燥季节可增加保湿频次。
环境与防晒：室内保持湿度40%~60%，外出佩戴帽子、口罩，选择温和的物理防晒霜（SPF30+），避免长时间暴露在空调或暖气环境中。
特殊人群注意事项：婴幼儿应使用婴儿专用保湿产品，避免含香精的护肤品；老年人可增加保湿霜用量，洗澡水温不宜过高；敏感肌需先在耳后测试护肤品耐受性。
饮食与作息：多喝水（每日1500~2000ml），补充富含维生素A、维生素E的食物，保证充足睡眠，避免熬夜，减少辛辣刺激性食物摄入。
