干性皮肤护理需以保湿修复为核心，日常需注重温和清洁、科学保湿、防晒防护及生活习惯调整，同时特殊人群需针对性护理。
清洁护理：选择温和无皂基洁面产品，避免热水烫洗，每日清洁次数控制在1~2次，水温以32~35℃为宜，清洁后及时涂抹保湿产品。
保湿策略：优先使用含神经酰胺、透明质酸等成分的保湿霜或乳液，每日早晚各涂抹1次，重点涂抹面部干燥区域；季节变化时可增加保湿频次，外出前涂抹保湿精华。
防晒防护：干性皮肤对紫外线更敏感，建议每日使用SPF30+、PA+++以上的物理防晒霜，户外活动时每2小时补涂一次，同时可通过戴帽子、口罩等硬防晒方式减少紫外线伤害。
生活调整：室内保持湿度在40%~60%，避免长时间处于空调或暖气环境中；饮食增加富含维生素A、维生素E的食物，如胡萝卜、坚果等，减少辛辣刺激性食物摄入。
特殊人群提示：婴幼儿皮肤屏障尚未发育完全，建议使用专为婴幼儿设计的温和保湿产品，避免使用含香精、酒精的护肤品；老年人皮肤油脂分泌减少，可选择质地更厚重的保湿霜，洗澡水温不宜过高，时间控制在10分钟内。
