干性皮肤护理需注重保湿、温和清洁及环境调节。日常应选择无香料、低刺激的保湿护肤品，清洁时水温以32~38℃为宜，避免过度清洁。
清洁护理
清洁频率以每日1~2次为宜，避免频繁使用皂基产品。洁面后3分钟内涂抹保湿霜，锁住水分。
保湿策略
优先选择含神经酰胺、透明质酸的护肤品，每周1~2次使用保湿面膜。干燥季节可增加保湿精华液使用频率。
环境调节
室内湿度保持在40%~60%，外出注意防风防晒，可佩戴口罩减少皮肤水分流失。
特殊人群提示
婴幼儿皮肤娇嫩，建议使用婴儿专用保湿霜；老年人皮脂腺功能减退，可适当增加油脂类护肤品使用量。
饮食建议
多喝水，每日饮水量1500~2000ml，适当补充富含维生素A、维生素E的食物，如胡萝卜、坚果等。
