肝胃不和以肝失疏泄、胃失和降为核心病机，常见症状包括胃脘胀闷疼痛、嗳气频繁、情绪抑郁或烦躁、食欲减退、嘈杂泛酸，部分患者伴有口苦、两胁胀闷不适。
1. 肝气犯胃型：情绪波动诱发或加重症状，胃脘胀痛连及两胁，嗳气后稍缓，舌淡红苔薄白，脉弦。多见于长期精神紧张、压力大者，尤其女性情绪障碍时更易出现。
2. 肝胃郁热型：胃脘灼痛、嘈杂反酸，口干口苦，烦躁易怒，舌红苔黄，脉弦数。常见于饮食辛辣、熬夜人群，或有慢性胃病基础者。
3. 脾胃虚寒型：胃脘隐痛喜按，嗳气吞酸，遇寒加重，神疲乏力，舌淡苔白滑，脉沉迟。多见于体质虚弱、长期饮食不规律者，尤其老年或产后女性。
4. 肝胃阴虚型：胃脘隐痛、口干咽燥，饥不欲食，干呕呃逆，舌红少津，脉细数。常见于慢性胃病日久耗伤阴液者，或长期服用刺激性药物人群。
特殊人群注意：孕妇因情绪波动易加重症状，需重视情绪调节；儿童脾胃功能较弱，需避免生冷油腻饮食；老年患者若症状持续超过2周，应排查器质性病变。
非药物干预：保持情绪稳定，规律作息，避免熬夜；饮食以温热易消化为主，忌辛辣、生冷、过甜食物；适当运动如八段锦可疏肝理气。若症状反复，建议及时就医，在专业医师指导下规范治疗。
