200度近视可通过光学矫正（框架眼镜、隐形眼镜）、角膜塑形镜（仅适用于特定人群）及生活方式干预（控制用眼时长、增加户外活动）等方式矫正，核心是延缓近视进展并维持清晰视力。
一、框架眼镜：选择光学性能稳定的树脂镜片，定期（每半年~1年）验光调整度数，避免因度数不准确加重视疲劳。青少年建议使用防蓝光、防紫外线镜片，减少电子屏幕伤害。
二、角膜塑形镜：适用于8~40岁近视度数进展较快者，夜间佩戴8~10小时，白天无需戴镜。需严格遵循医嘱护理镜片，定期复查眼部健康，有角膜炎症、过敏体质者禁用。
三、隐形眼镜：软性隐形眼镜（日抛/月抛）适合短期矫正，硬性透气性隐形眼镜（RGP）控制近视效果更佳。佩戴前需完成眼部检查，每日佩戴不超过8小时，避免过夜佩戴。
四、生活方式干预：每日户外活动≥2小时，减少近距离用眼（如手机、电脑）连续时长，每30分钟远眺5分钟。保证充足睡眠（青少年≥8小时），均衡饮食补充维生素A、叶黄素等营养素。
五、手术矫正：年满18岁、近两年度数稳定者可考虑准分子激光手术或ICL晶体植入术，术前需通过严格眼部检查排除手术禁忌症。
