月子期间恶露与月经可通过时间、量、颜色、质地及伴随症状区分。恶露通常在产后42天内排出，月经则多在产后6-10周恢复，量少色鲜红，质地较稀。
产后早期（1-2周）：血性恶露
颜色鲜红，含大量血液、胎膜碎片，量逐渐减少，无异味，持续3-4天。
产后中期（2-6周）：浆液性恶露
淡红色或褐色，含少量血液、宫颈黏液及坏死蜕膜组织，量少，持续约10天。
产后晚期（6周后）：白色恶露
白色或淡黄色，含白细胞、蜕膜组织及表皮细胞，量少，无异味，持续至产后42天左右。
月经恢复：
若产后6周以上出现量多、色鲜红、持续3-7天且无异味的出血，可能为月经。哺乳妈妈月经恢复可能延迟，非哺乳妈妈通常较早恢复。
特殊情况：
若恶露持续超过42天、量突然增多、有异味或伴随腹痛发热，需及时就医。产后复查时可通过超声检查确认子宫恢复情况。
