孕妇低血糖需立即进食15-20克碳水化合物(如半杯果汁),15分钟后复测血糖,持续低血糖应就医。
生理性低血糖:孕早期孕吐致进食不足,建议少食多餐,晨起前吃苏打饼干或香蕉,避免空腹超过4小时。
病理性低血糖:如妊娠糖尿病、胰岛素瘤等,需监测血糖,遵医嘱调整饮食(增加优质蛋白),必要时使用药物(如葡萄糖注射液)。
高危人群:既往低血糖史、多胎妊娠、妊娠剧吐者,应随身携带糖果,出现头晕、心慌时立即补充糖分,定期产检监测血糖。
预防措施:均衡饮食,增加复合碳水化合物(燕麦、全麦面包),避免高糖食物过量,适量运动(如散步)维持血糖稳定。



