尿结石排出需结合结石大小、位置及患者情况，多数小结石（<0.6cm）可通过药物辅助、大量饮水、适度运动排出，大结石或梗阻需医疗干预。
一、小结石（<0.6cm）自然排出策略
每日饮水2000~3000ml，保持尿量2000ml以上，促进结石冲刷。适度跳跃、爬楼梯等运动加速结石下移。若疼痛明显，可在医生指导下使用α受体阻滞剂辅助排石。
二、特殊人群排石注意事项
老年患者因肾功能减退，需监测尿量及肾功能；孕妇优先保守治疗，避免药物影响胎儿；糖尿病患者需控制血糖，预防感染风险。儿童尿结石多与代谢异常相关，需先排查病因，避免盲目用药。
三、需医疗干预的情况
结石直径>0.6cm、疼痛持续不缓解、合并尿路感染或肾积水时，需及时就医。医生可能采用体外冲击波碎石、输尿管镜取石等方法，避免结石长期梗阻损伤肾脏。
四、预防复发关键
调整饮食结构，减少高草酸（菠菜、浓茶）、高嘌呤（动物内脏）食物摄入；定期复查结石成分分析，针对性调整生活方式。长期结石患者需监测肾功能及电解质变化，防止并发症。
