怎样排结石？
排结石需根据结石类型、位置及大小选择方案，小结石可通过药物辅助、生活调整促进排出，大结石或复杂情况需医疗干预。
一、肾结石
直径＜0.6cm的肾结石，可通过大量饮水（每日2000~3000ml）、适度运动（如跳跃）促进排出，必要时遵医嘱使用α受体阻滞剂类药物辅助排石。
二、输尿管结石
结石停留＜2周且无梗阻时，可尝试药物排石或体外冲击波碎石；若结石＞1cm或伴随肾积水，需优先选择输尿管镜取石等微创治疗。
三、膀胱结石
直径＜2cm的膀胱结石，可通过经尿道碎石术或药物溶石（如尿酸结石可用碳酸氢钠碱化尿液）；儿童膀胱结石多因营养不良，需调整饮食并补充营养。
四、特殊人群注意事项
- 老年人：因代谢减慢、活动减少，需加强水分摄入并定期复查，避免长期卧床导致结石加重。
- 孕妇：结石发作时优先保守治疗，避免使用对胎儿有影响的药物，需在医生指导下选择安全方案。
- 糖尿病患者：高血糖易诱发感染性结石，需严格控制血糖并增加膳食纤维摄入，预防结石复发。
五、预防措施
每日饮水量保持在2000~3000ml，减少高草酸食物（如菠菜、坚果）摄入，定期体检筛查结石，避免盲目补钙或过量补充维生素C。
