鼻子两侧鼻沟发红痛通常与局部皮肤炎症或感染有关，可能在数天内缓解或持续加重，需结合具体诱因调整护理方式。
脂溢性皮炎：鼻沟处皮脂腺分泌旺盛，马拉色菌过度繁殖易引发红斑、脱屑，伴随瘙痒或灼痛。常见于油性皮肤者、熬夜或饮食辛辣者，需用温和清洁产品，避免过度摩擦刺激。
玫瑰痤疮：血管扩张性炎症，初期表现为红斑、灼热感，随病情进展可能出现丘疹、脓疱。女性发病多于男性，情绪波动、冷热刺激可能诱发，需避免高温环境和刺激性护肤品。
局部皮肤感染：如毛囊细菌感染（毛囊炎）或单纯疱疹病毒感染，前者表现为红色丘疹、触痛，后者多为簇集性水疱、疼痛明显。免疫力低下者（如感冒后）或皮肤破损后易发生，需避免挤压。
处理建议：首先停用刺激性护肤品，用温水清洁后涂抹温和保湿霜；若怀疑感染，可局部涂抹抗菌或抗病毒外用制剂（需在医生指导下使用）；日常注意防晒，避免辛辣饮食和熬夜，减少鼻沟处摩擦。若症状持续超过2周或加重，建议到正规医疗机构皮肤科就诊。
