手上烫出水泡后，应立即用冷水冲洗15~30分钟降温，保护水泡完整，避免破裂。若水泡较小（直径<1cm），保持清洁干燥即可；较大时需专业处理，特殊人群（如糖尿病患者、婴幼儿）建议及时就医。
一、冷水冲洗降温
立即用流动冷水冲洗烫伤部位15~30分钟，降低皮肤温度，减轻疼痛和损伤。注意水温以15~20℃为宜，避免冰块直接接触，防止冻伤。
二、保护水泡完整
若水泡完整且无破损，无需挑破，可用无菌纱布轻轻覆盖，避免摩擦和挤压。水泡破裂后易感染，需用碘伏消毒周围皮肤，涂抹抗生素软膏（如莫匹罗星软膏）后包扎。
三、小水泡的日常护理
直径<1cm的水泡通常可自行吸收，每日用碘伏消毒周围皮肤，避免碰水，穿宽松衣物减少摩擦。饮食清淡，补充维生素C促进愈合。
四、特殊人群注意事项
糖尿病患者因血液循环差，烫伤易感染且愈合慢，需严格控制血糖，及时就医；婴幼儿皮肤娇嫩，避免自行处理，建议由家长带至儿科或皮肤科就诊，必要时使用儿童专用药物。
五、就医指征
若水泡直径>1cm、疼痛剧烈、周围红肿发热、出现脓性分泌物或发热，提示感染，需及时前往医疗机构处理。烫伤面积较大（如超过手掌大小）或涉及面部、关节等部位，也应尽快就医。
