眼睛疼且眼白发红，多因眼部感染、炎症或用眼过度引发，需结合具体诱因判断。
1. 眼部感染或炎症：细菌、病毒感染或过敏反应可致眼白充血发红，常伴随分泌物增多、异物感。儿童免疫系统较弱，易因揉眼接触病原体感染；长期用眼者泪液分泌不足，也易引发炎症。
2. 用眼过度或疲劳：长时间屏幕使用、熬夜等导致眼肌紧张，眼白血管扩张充血，伴随酸胀感。青少年课业压力大，成年人长期伏案工作，均易出现此类情况。
3. 外伤或物理刺激：外力撞击、异物入眼或化学物质接触可引发急性充血，疼痛明显。运动爱好者、儿童玩耍时需注意防护，避免意外损伤。
4. 眼部结构病变：青光眼、虹膜炎等疾病也会伴随眼红疼痛，常伴随视力下降、头痛等症状，需及时就医排查。
若症状持续超过24小时或伴随视力模糊、恶心呕吐，应尽快前往眼科就诊。日常需注意眼部卫生，避免揉眼，减少屏幕使用时间，儿童应在家长监督下使用电子产品。
