感冒通常为病毒性感染，无特效药，多数症状在1~2周内自行缓解。快速有效缓解症状的核心是对症处理，同时保证充足休息与水分摄入。
普通感冒（无基础疾病成人）：以缓解症状为主，如鼻塞可用生理盐水洗鼻，发热可使用对乙酰氨基酚或布洛芬（需遵说明书），咽痛可含服润喉片。避免自行使用抗生素，因其对病毒无效。
儿童感冒（6岁以下）：优先非药物干预，如多喝温水、保持空气湿润、鼻塞时生理盐水滴鼻。6个月以下婴儿禁用复方感冒药，发热超38.5℃或持续哭闹时，及时就医。
老年人感冒（65岁以上）：重点监测基础疾病，如高血压、糖尿病患者需警惕感染诱发病情波动。症状加重或持续超一周，建议就医排查并发症。
特殊疾病/免疫力低下者：感冒易引发肺炎等并发症，此类人群应尽早休息，症状超10天未缓解或出现高热、呼吸困难，需立即就医。
预防与恢复：均衡饮食、规律作息可增强免疫力。避免过度劳累，感冒期间减少社交活动，降低传染风险。
