女生的排卵期通常在下次月经来潮前14天左右，排卵前后4-5天为危险期，其余时间为安全期。但安全期避孕失败率较高，不建议作为唯一避孕方式。
一、危险期（易孕期）
危险期通常为排卵日前后4-5天，此期间卵巢排出成熟卵子，若精子进入易受孕。月经周期规律者，排卵日一般在下次月经前14天左右，排卵期可能提前或推迟，受情绪、疾病、药物等影响。
二、安全期（相对不易孕期）
月经周期规律者，安全期分为排卵前安全期（月经干净至排卵前）和排卵后安全期（排卵后至下次月经前）。但排卵可能受环境、情绪等影响提前或推迟，导致安全期避孕失败。
三、特殊情况调整
月经周期不规律者，无法通过月经推算安全期，建议使用避孕套、短效避孕药等可靠避孕方式。哺乳期女性排卵可能不规律，需注意避孕。
四、安全提示
安全期避孕并非绝对安全，意外怀孕风险较高。建议采用科学避孕方法，如避孕套、短效口服避孕药等，避免因安全期计算错误导致意外。
