请问，什么时候是安全期和危险期？
安全期通常指月经周期中除排卵期外的时间段，危险期则为排卵期及前后易受孕时段。月经规律者，安全期约为月经来潮前7天及月经结束后8天；危险期多在下次月经前14天左右，此期间卵巢可能排出卵子，受孕风险较高。
- 月经周期规律者
月经周期28天左右时，排卵期一般为第14天前后，危险期约为第10 - 18天，其余时间多为安全期。需注意：排卵可能受情绪、疾病影响提前或推迟，不可完全依赖固定日期。
- 月经周期不规律者
此类人群安全期难以准确计算，建议采用避孕套、短效避孕药等可靠避孕方式。若周期波动大（如21 - 35天），可通过排卵试纸、基础体温监测（排卵后体温升高0.3 - 0.5℃）辅助判断排卵期。
- 特殊生理状态女性
哺乳期女性可能先排卵后月经复潮，无月经期间也可能受孕；绝经期前女性（45 - 55岁）激素波动大，需结合自身身体状况评估受孕风险，建议咨询专业医生选择合适避孕方式。
- 特殊生活方式人群
长期熬夜、过度运动或体重异常（BMI＜18.5或＞28）可能干扰排卵规律，导致危险期提前或延后。此类人群需通过规律作息、健康饮食维持内分泌稳定，降低避孕失败风险。
