目前，真性近视一旦发生无法逆转，只能通过科学手段延缓进展；假性近视通过干预可恢复。以下是具体方法：
- 光学矫正：佩戴合适的框架眼镜或角膜塑形镜（仅夜间佩戴，需专业验配），能有效改善视力，适合各年龄段，但角膜塑形镜需严格遵循医嘱，低龄儿童需家长监督。
- 药物干预：睫状肌麻痹剂（如阿托品滴眼液）可缓解假性近视，需在医生指导下使用，低龄儿童使用前需评估安全性，避免长期使用可能的副作用。
- 行为干预：保持每日2小时以上户外活动，每学习30分钟远眺5分钟，减少近距离用眼时长；使用电子设备时控制距离与时长，保持适当光线环境。
- 手术矫正：18岁以上近视稳定者可考虑激光手术或ICL晶体植入术，术前需全面检查眼部条件，排除手术禁忌症，术后仍需注意用眼习惯。
特殊人群提示：儿童近视进展快，建议每3-6个月复查；孕妇及哺乳期女性近视干预需咨询医生；高度近视（≥600度）者需定期筛查眼底病变，避免剧烈运动。
