拔了阻生牙后，需注意术后24小时内冷敷止血、避免吸吮/吐口水，术后1周内软食、保持口腔清洁，特殊人群需额外关注恢复进度。
术后即刻护理
术后24小时内用冰袋冷敷面部，每次15分钟间隔10分钟，减少肿胀出血；咬紧纱布30分钟后轻吐，24小时内不漱口、不刷牙，避免创口血凝块脱落。
饮食与口腔卫生
术后2~3天进食温凉软食，忌辛辣/过热食物；用含氯己定的漱口水（需遵医嘱），每天2次温和清洁口腔，避免刺激创口。
疼痛与药物管理
疼痛难忍时可服用对乙酰氨基酚或布洛芬，需严格按说明书，避免空腹；儿童及孕妇优先非药物干预，如冷敷、咬软毛巾缓解不适。
特殊人群注意事项
糖尿病患者需控制血糖稳定，定期复查；老年患者需加强营养，可补充蛋白质促进愈合；高血压患者需在医生指导下用药，监测血压变化。
异常情况处理
若术后3天疼痛加剧、发热、创口流脓，需立即就医；阻生牙拔除后若出现张口困难，可在医生指导下做张口训练，避免关节僵硬。
