脾气暴躁易怒可能由生理、心理、环境及疾病等多因素引发，如激素波动、情绪障碍、睡眠不足或慢性疾病影响。
生理因素：青春期、妊娠期或更年期女性激素变化显著，易引发情绪波动；长期睡眠不足或睡眠障碍会降低情绪调节能力。
心理因素：长期焦虑、抑郁等情绪障碍，或压力应对能力不足，会导致情绪阈值降低，易出现易怒行为。
环境因素：长期处于高压工作、人际关系紧张或不良生活环境中，会通过心理应激反应诱发情绪失控。
疾病因素：甲状腺功能亢进（甲亢）、电解质紊乱、慢性疼痛等躯体疾病，或双相情感障碍、边缘型人格障碍等精神疾病，均可能表现为情绪暴躁。
特殊人群建议：青少年需关注学业压力与青春期心理变化，建议培养运动等减压习惯；老年人若出现情绪异常，应警惕认知障碍或躯体疾病早期信号，及时就医排查。优先通过规律作息、适度运动、情绪管理训练等非药物方式调节，必要时寻求专业医疗评估。
