做完引产（妊娠12周以上终止妊娠）后，子宫保养需分阶段进行：术后1个月内以休息、预防感染为主；1-3个月内通过促进子宫复旧、修复内膜及调整生活方式恢复；高危人群（如瘢痕子宫、多次引产史）需额外监测。
术后1个月内：基础护理与感染预防
术后应保证充足休息，避免劳累及剧烈运动。保持外阴清洁，勤换卫生用品，1个月内禁止性生活及盆浴，以防逆行感染。饮食需均衡，补充蛋白质、铁剂及维生素，促进身体恢复。
促进子宫复旧：药物与物理辅助
医生可能建议口服促进子宫收缩的药物（如缩宫素类药物），帮助子宫恢复正常大小。产后可适当按摩腹部（顺时针方向），或在医生指导下进行盆底肌康复训练，加速子宫复旧。
内膜修复与月经调节
术后需观察阴道出血情况，若出血超过2周或量多，应及时就医排查残留组织。恢复期间避免服用激素类药物，如需避孕，建议采用避孕套等安全方式，减少对内膜刺激。
高危人群特别注意
瘢痕子宫、多次引产史者，术后需加强复查（如超声检查），监测子宫瘢痕恢复情况。若出现腹痛、异常分泌物或月经异常，应立即就诊，排除宫腔粘连、内膜异位等并发症。
生活方式调整
术后1个月内避免辛辣刺激食物，戒烟限酒。保持规律作息，避免熬夜。情绪调节也很重要，可通过冥想、听音乐等方式缓解焦虑，减少对子宫恢复的不良影响。
