膝盖半月板手术后多久能走路，取决于手术方式和恢复情况。一般术后1~2周可借助助行器短距离行走，完全负重行走通常需6~8周，而半月板缝合术后需更长时间固定恢复。
1. 术后早期（1~2周）
术后需佩戴支具或石膏固定膝关节，初期可在助行器辅助下短时间站立和行走，每次不超过10分钟，每日3~4次。此阶段主要以肌肉等长收缩训练为主，避免膝关节负重，防止移植物移位或撕裂。
2. 中期恢复（2~6周）
若手术采用半月板缝合或部分切除，6周后可根据复查结果逐渐增加负重比例。年轻患者或恢复良好者，可尝试单腿负重训练；老年患者或合并骨质疏松者，建议延长至8周后逐步过渡。期间需避免深蹲、爬楼梯等动作，防止膝关节过度屈伸。
3. 完全负重与康复训练（6~12周）
术后3个月左右，经影像学确认愈合良好后，可恢复正常行走。此阶段需结合肌力训练（如直腿抬高、靠墙静蹲）和平衡训练，增强膝关节稳定性。糖尿病、高血压患者愈合时间可能延长，需严格遵循医生指导调整康复计划。
4. 特殊情况与注意事项
半月板移植术后需更长时间（3~6个月）才能完全负重，期间需严格避免剧烈运动。术后出现关节肿胀、疼痛加剧或伤口渗液时，应及时就医。康复过程中需定期复查MRI，监测半月板愈合情况，避免过早恢复运动导致二次损伤。
