怎么看出是无排卵月经？可通过月经周期不规律（如周期长短不一、经期持续时间异常）、基础体温呈单相型、经前激素水平检测无排卵相关指标（如孕激素未升高）、B超监测无卵泡发育及排卵迹象等方式判断。
月经周期异常：表现为周期长短不规律，可能数月一次或频繁来潮，经期持续时间超过7天或不足3天，经量忽多忽少。
基础体温监测：若基础体温始终处于低温状态且无明显上升（单相型），提示无排卵，因未排卵时孕激素分泌不足，无法使体温升高。
激素水平检测：月经周期后半段（黄体期）血清孕激素水平未达到排卵后的阈值（通常＞3ng/ml），提示缺乏排卵。
B超监测：从月经周期第10天左右开始监测卵泡发育，若未见优势卵泡（直径≥18mm），且无排卵后黄体形成，可确认无排卵。
特殊人群提示：青春期初潮后1~2年内、围绝经期女性因激素调节不稳定易出现无排卵月经；肥胖、多囊卵巢综合征患者需重点排查；长期精神压力大、过度运动者也可能诱发无排卵。
