头眩晕需根据病因处理，急性发作时应立即坐下或躺下，避免跌倒，持续不缓解（超过10分钟）或伴随胸痛、肢体麻木等需就医。
耳石症引发的眩晕：头部位置变化（如翻身、抬头）时发作，特点为短暂（数秒至数十秒）、剧烈眩晕，复位治疗（如Epley法）是主要手段，需在专业指导下进行。
颈椎病导致的眩晕：多伴随颈部僵硬、肩背酸痛，长期低头或颈部突然转动诱发，需改善生活习惯（避免久坐），可通过颈椎操缓解，严重时需药物（如非甾体抗炎药）或物理治疗。
高血压/低血压性眩晕：高血压患者血压骤升（收缩压＞180mmHg）或低血压（收缩压＜90mmHg）均可引发，需监测血压，高血压者遵医嘱用药控制，低血压者起身缓慢，避免突然站立。
特殊人群提示：老年人需防跌倒，发作时立即扶靠稳定物；孕妇若频繁眩晕，需排查贫血、妊娠高血压，及时就医；儿童眩晕多为良性阵发性位置性眩晕（耳石症）或感冒后，避免自行用药，优先非药物干预。
