闹肚子（腹泻）需根据持续时间和症状轻重处理。短期（1~3天）多为急性腹泻，常由感染或饮食不当引发，多数可通过补水和饮食调整缓解；若超过3天或伴随高热、脱水等症状，需及时就医。
感染性腹泻：病毒或细菌感染（如诺如病毒、沙门氏菌）是常见原因，症状包括频繁水样便、腹痛，儿童和老人易脱水，需补充口服补液盐预防电解质紊乱。
饮食性腹泻：暴饮暴食、生冷或不洁食物可导致肠道刺激，表现为稀便或便次增多，调整饮食（如清淡易消化食物）、避免刺激性食物即可改善。
慢性腹泻：持续超过4周，可能与肠道疾病（如肠易激综合征）、乳糖不耐受或药物副作用有关，需就医明确病因，避免自行长期用药。
特殊人群注意：婴幼儿、老年人及慢性病患者（如糖尿病、肾病）腹泻易引发严重脱水，应尽早补水并及时就诊；孕妇腹泻需警惕流产风险，需咨询医生后用药。
