空腹血糖10.8mmol/L已显著高于正常范围（3.9~6.1mmol/L），需立即干预。以下是针对性处理建议：
1. 明确评估与就医
空腹血糖10.8mmol/L提示可能存在糖尿病或糖耐量异常，建议尽快到医疗机构进行糖化血红蛋白、餐后2小时血糖检测，明确诊断。
2. 非药物干预优先
- 饮食调整：减少精制碳水化合物（如白米、白面），增加全谷物、蔬菜、优质蛋白（如鱼、豆类）摄入，控制每日总热量。
- 规律运动：每周至少150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），避免久坐，餐后半小时可适当散步。
- 体重管理：超重或肥胖者需减重，可通过饮食和运动逐步调整，避免快速减重。
3. 药物干预时机：若通过生活方式调整2~3个月后血糖仍不达标，需在医生指导下使用降糖药物，如二甲双胍等（具体用药需遵医嘱）。
4. 特殊人群注意事项
- 老年人：需监测血糖波动，避免低血糖风险，用药需谨慎，优先小剂量起始。
- 孕妇：即使无糖尿病史，孕期空腹血糖≥5.1mmol/L即需引起重视，及时就医排查妊娠糖尿病。
- 儿童青少年：需由家长陪同就医，严格遵循医生制定的饮食、运动和用药方案，避免因饮食控制不当影响生长发育。
5. 长期管理与并发症筛查
定期监测血糖（空腹及餐后），每年进行眼底、肾功能、足部检查，预防糖尿病视网膜病变、肾病、神经病变等并发症。
