空腹血糖10.8mmol/L已显著高于正常范围（3.9~6.1mmol/L），需立即干预。建议尽快就医明确诊断，排查糖尿病或应激性高血糖，同时启动生活方式调整。
一、明确诊断与监测
需进行空腹+餐后2小时血糖、糖化血红蛋白检测，必要时做OGTT试验。糖化血红蛋白能反映近2~3个月平均血糖，若≥6.5%，糖尿病诊断可能性大。
二、生活方式干预
控制总热量摄入，减少精制糖、高GI食物（如白米饭、糕点），增加膳食纤维（蔬菜、全谷物）。规律运动，每周≥150分钟中等强度有氧运动（快走、游泳），避免久坐。
三、特殊人群注意事项
老年患者需警惕低血糖风险，监测频次可增加至每日3~4次；妊娠期女性需严格控糖，避免影响胎儿发育；合并心脑血管疾病者，血糖控制目标可适当放宽，以降低低血糖风险。
四、药物治疗
若经饮食运动控制后血糖仍不达标，需在医生指导下使用降糖药物，如二甲双胍（无禁忌时首选）、SGLT-2抑制剂等。避免自行用药，尤其是肝肾功能不全者。
五、紧急情况处理
若出现口渴加重、多尿、体重快速下降、恶心呕吐等症状，立即就医。低血糖时（血糖＜3.9mmol/L），可进食15g碳水化合物（如半杯果汁），15分钟后复测血糖。
